Innehalten in Bewegung

Diese achtsame Wanderung lädt Sie ein, Natur und innere Klarheit miteinander zu verbinden.

In ruhigem Tempo und bewusstem Gehen erleben Sie die Natur nicht als Kulisse, sondern als Resonanzraum: für Wahrnehmung, für Fragen, für neue Perspektiven. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen von Miriam Servay (Syst. Achtsamkeits- und Business-Coach - angelehnt an das MBSR-Programm), stillen Gehphasen und sanften Impulsen aus dem systematischen Coaching entsteht ein natürlicher Rhythmus aus Bewegung, Reflexion und Stille.